Mandy 文迪🇹🇼的貼文

奔跑在田徑場-短跑運動員
醉白的原住民-酒是amis餒
跟疼痛說再見-經絡理療師
飼養育倆犬隻-YUMI&服熊
合作|經絡運動課程|撥筋放鬆👇🏾

告別2020,讓2021意志力~~...

抖下去。-感恩這一年過的平平順順,願明天後比今年更平安、事業順利、健康快樂。#新年快樂 #謝謝小胖

充滿活力的一天 @invisibo...

etw -就算不下水玩海嘯防曬,畢竟那個身體很貴~辣!謝謝ㄧ直照顧我的肌膚的 @phtaiwan #天然 #有機 #c

運動無界·人生無限♾,2025壯年...

在台灣。-繼2017年主辦世大運後,台北市首次與新北市共同聯名申辦國際運動賽事「2025世界壯年運動會」,結果今(2

秋冬訓練計劃準備好對抗了嗎? - ...

動愛好者與運動員都擁有完善的訓練計畫,但事實上,在高強度訓練與運動後,肌肉組織時常需要獲得良好修復、回復最佳狀態,才能快速

有腳的夢想叫行動力,有種勇氣叫 #...

如。回到田徑場上是如此興奮,從練習到放鬆到飲食調整,不斷自身嘗試找資料外,也給自己一個小檢測,我想這樣才會讓自己相信,

人生雖然好難,不過有關卡才會勇往直...

-下半年度,最有趣的旅遊~又豐年祭的、又來經絡放鬆的,又來拜拜的,還有享受這花東熱的一身汗的陽光。-整體不甜,但笑起

改了起跑,完成比賽,下半季依舊維持...

33,城市盃讓我突破13秒內啊~~我的美律的比賽服在等我穿~#台北市秋季全國田徑公開賽 #第二道 #進步容易維持很難

今天與孩子們一起練習,滿心歡喜 -...

在我身旁看我練起跑,我看著他們練體能,然後他們離開前丟一句話送我:妳都不天使,妳的課表好慘忍。我也送了他們ㄧ句話:如果我仁

無聊想到處跑跑,就是我環島旅行的意...

8月的我幾乎都在外流浪,練習、到處取經(經絡放鬆)、吃香喝水的,ㄧ切的一切都很順利。不過,這ㄧ路從北騎摩托車到南,雙

再見暑假,哈嘍開學。 - 這個暑假...

似乎跟衝浪、滑板、SUP無緣,只能和田徑場、重量室、起跑架、釘鞋成為朋友。-沒有關係,至少都在戶外,空氣很新鮮捨棄沒

偶爾給自己ㄧ些白日夢時間⏰ - 很...

的成功,都是先「想」才會實現,喜歡怎麼想就這麼做。#宇宙輪迴 #我是行動派

我不完美,不用強迫把自己過的完美,...

已經很好了-我不完美,也不需要假裝,每天盡力過好做到85%,剩下的15%給自己隨性創造,擁抱最真實的自己,就算笑到魚尾

旅程我的心情充滿了五顏六色。 - ...

一技才能的雙手到處生活 #經絡按摩。可惜的是颱風來了~在南部的最後一站暫止住旅程,沒關係,至少出入是平安的,出來跑,旅行海

今日是一趟馬拉松式的騎程,對我而言...

在開始這ㄧ趟旅程時我沒有任何規劃,就是很隨性的吃花,連住宿都是隨性,同學朋友方便的收留我,感恩萬分,沒有就找個區搭帳篷了,

如果你也正在找尋未知的成長,出發...

成長會ㄧ直跟隨著,不要害怕。 #環島田徑場第一站 #清華大學 #經絡按摩 #環島按摩服務

我要到全台灣田徑場流汗啦‍♀️‍♀...

環島不需要年輕才能做啦!不用歲數的認証,環島也不是我人生清單計劃之一,不用羨慕我,只要有安排就有衝動,自然而然就能開始。

耶嘿✌我要準備出發了,成為一位行動...

絡放鬆理療師。行程大約7/30清華大學練完習後,就開始快樂環島‍♀️✌-哪裡需要療癒哪裡去‍♀️哪裡有田徑場練習哪裡

山林是今天的計劃⛰,疲憊的心靈來感...

然的能量,充飽了就期待倒數環島計劃。#經絡放鬆 #山林 #南澳 #扇子瀑布 #朔溪